L’art du massage à la maison

Envie d’offrir un moment de détente à votre partenaire, un proche ou simplement d’apprendre les bases du massage bien-être ?

Cet atelier d’initiation vous accompagne dans la découverte des gestes essentiels pour pratiquer un massage doux, relaxant et respectueux à la maison.

Vous apprendrez à créer une ambiance propice à la détente, à adopter les bonnes postures, à utiliser vos mains avec confiance et à réaliser des mouvements simples sur différentes zones du corps (dos, épaules, mains, jambes…).

Un moment de partage pour développer votre écoute du corps, votre sens du toucher et créer une véritable parenthèse de bien-être à deux.

Cet atelier est destiné aux débutants : aucune expérience en massage n’est nécessaire.

(Cet atelier est une initiation au massage bien-être pour un usage personnel et familial, il ne forme pas à la pratique professionnelle.)

Programme de l’atelier

Les bases d’un massage agréable et sécurisant
Préparer un espace de détente
Les huiles et leur utilisation
Les gestes fondamentaux : effleurages, pressions, mouvements relaxants
Apprentissage d’un protocole simple de massage du dos et des épaules
Conseils pour pratiquer à la maison

Atelier privé à domicile : sur devis